Zdravé receptyFiltrovat1Zrušit filtryRohlik ChefZdravé receptyPomazánka z vejce a avokáda20 minRychlovkaRoman VaněkTrhané vepřové maso860 minMajstrštykRoman VaněkBorůvkové nanuky se zakysanou smetanou250 minRychlovkaKateřina JaškováKefírové vafle 15 minRychlovkaHana PospíchalováKuřecí casserole s brokolicí a rýží45 minDo hodinkyJíme zdravěKrémové rajčatové těstoviny25 minDo hodinky30 minut v kuchyni5(3)Gnocchi se smetanovou omáčkou a kuřetem30 minDo hodinky30 minut v kuchyni4.8(6)Těstoviny s uzeným lososem25 minDo hodinkyJíme zdravěŘecká bowl s grilovaným masem a tzatziki35 minDo hodinkyZuzana NováCuketová pomazánka na topinky40 minRychlovkaJíme zdravěBrownies vafle | Zdravá čokoládová snídaně15 minRychlovkaJíme zdravěKrevety v hořčičné omáčce | Rychlá krémová večeře50 minRychlovkaJíme zdravěMiso polévka40 minDo hodinkyHana PospíchalováCuketové bramboráky30 minDo hodinkyJíme zdravěIndická cizrnová chana masala40 minDo hodinkyJíme zdravěŠvédské masové kuličky s kaší a smetanovou omáčkou42 minDo hodinkyJíme zdravěZapečené toskánské kuře45 minDo hodinkyJíme zdravě5(2)Celozrnné wrapy s pečenou mrkví, humusem a rukolou30 minDo hodinkyHana PospíchalováPečený květák s tahini omáčkou | Zdravá a křupavá pochoutka65 minDo hodinkyJíme zdravě4(1)Avokádovo-tuňákové zapečené toasty | Rychlá a sytá večeře14 minRychlovkaJíme zdravě3.7(3)Kuře z jednoho plechu80 minDo hodinkyJíme zdravěČínské kung-pao30 minDo hodinkyJíme zdravě5(8)Cuketové carpaccio20 minRychlovkaRohlík vaříLuštěninový salát45 minRychlovkaRoman VaněkZapečené těstoviny s ricottou | Snadný a rychlý oběd47 minDo hodinkyJíme zdravě4(1)Ořechové tyčinky | Zdravá domácí svačina55 minDo hodinkyJíme zdravěŠpenátový quiche s gorgonzolou | zdravý slaný koláč65 minMajstrštykJíme zdravěGrilovaný hovězí burger plněný sýrem Camembert45 minDo hodinkyZuzana NováHovězí směs s rýžovými nudlemi30 minDo hodinkyJíme zdravě5(4)Nộm su hào - Salát s kedlubnou a trhaným kuřecím masem 45 minDo hodinkyMarcela VuongDomácí banánovo-kakaový pribináček 40 minRychlovkaNe hladuKřupavá restovaná zelenina se sezamem20 minDo hodinkyLEE KUM KEE Kuřecí vývar s nudlemi140 minDo hodinky30 minut v kuchyniZapečené brambory s kuřecím masem a brokolicí 57 minDo hodinkyJíme zdravě5(2)Chia pudink s banánem a vlašskými ořechy | Zdravá snídaně10 minRychlovkaJíme zdravě1(1)Losos s kuskusovým salátem27 minDo hodinkyJíme zdravěChili con carne45 minDo hodinkyJíme zdravě5(6)Losos s batáty a brokolicí 40 minDo hodinkyJíme zdravěRizoto s kari a kokosovým mlékem | Rychlé a krémové44 minDo hodinkyJíme zdravěCrumble s rebarborou a jahodami45 minDo hodinkyJíme zdravěCuketové lasagne | Odlehčená bezlepková klasika85 minDo hodinkyJíme zdravěKuřecí vývar s celestýnskými nudlemi | Poctivá polévka200 minMajstrštykJíme zdravěCizrnové karbanátky s tuňákem | Zdravý oběd za 30 minut30 minRychlovkaJíme zdravěDomácí jahodová limonáda s lesním ovocem | Osvěžující letní drinkRychlovkaRohlík vaříRychlý cizrnový salát 15 minRychlovkaJíme zdravěPolévka z červené čočky35 minDo hodinkyRoman VaněkSnídaňové zapečené tortilly25 minDo hodinkyRohlík vaříDýňové risotto s pečeným česnekem a ricottou45 minDo hodinkyKateřina JaškováShakshouka35 minDo hodinkyJíme zdravě5(1)Tuňákový steak v sezamu45 minDo hodinkyZuzana NováSalát s batáty a quinoou55 minDo hodinkyJíme zdravě5(1)Fazolové burrito30 minDo hodinkyHana PospíchalováZeleninová frittata60 minDo hodinkyJíme zdravěDýňová pomazánka | Zdravá a krémová svačina35 minRychlovkaJíme zdravěCizrnová pomazánka | Rychlá a krémová5 minRychlovkaJíme zdravě5(1)Čočkové karbanátky | Bohaté na bílkoviny55 minDo hodinkyJíme zdravěPoke bowl podle Pavla Berkyho60 minDo hodinkyPavel BerkyRainbow sushi rolkyMajstrštykRohlík vaříŘecké kuřecí souvlaki s tzatziki60 minDo hodinkyJíme zdravě5(1)Topinky se sardinkami | Rychlá a zdravá večeře26 minRychlovkaJíme zdravěCuketa s tuňákem a kukuřicí37 minDo hodinkyJíme zdravěSvěží těstovinový salát30 minDo hodinkyJíme zdravěCuketová tortilla s ricottou | Lehká a rychlá večeře45 minRychlovkaJíme zdravě5(1)Čočkový krém s rajčaty45 minDo hodinkyJíme zdravěOkurkové gazpacho | Osvěžující letní polévka10 minRychlovkaJíme zdravěKvětákovosýrové nugety50 minDo hodinkyJíme zdravěFlamendr s rýží45 minDo hodinkyHana PospíchalováPolévka s hlívou ústřičnou | Hřejivá houbová klasika40 minRychlovkaJíme zdravě5(1)Špagety s omáčkou z pečených paprik s mletým krůtím55 minDo hodinkyJíme zdravěPečená dýně s fetou a sezamem | Zdravá podzimní večeře50 minRychlovkaJíme zdravěMaková bábovka | Vláčná a zdravá bez cukru60 minDo hodinkyJíme zdravěCizrnová omáčka s quinoou | Rychlý a zdravý oběd30 minRychlovkaJíme zdravěTvarohový dort s jahodami | Svěží a zdravý dezert65 minDo hodinkyJíme zdravěJablečný chléb | Vláčný celozrnný chlebík s brusinkami65 minDo hodinkyJíme zdravěMarinované tofu s brokolicí | Rychlá asijská večeře37 minDo hodinkyJíme zdravěJablečné vafle | Voňavá a zdravá snídaně23 minRychlovkaJíme zdravěChia pudink s mangovým pyré | Zdravá a rychlá snídaně10 minRychlovkaJíme zdravěTvarohová pomazánka s pažitkou | Rychlá a zdravá svačina10 minRychlovkaJíme zdravěPapriková pomazánka | Rychlá a zdravá svačina10 minRychlovkaJíme zdravěParmazánové kuře40 minDo hodinkyJíme zdravě4.5(10)Těstovinový salát s tuňákem, kukuřicí a hráškem22 minDo hodinkyJíme zdravě5(1)Cuketový perník60 minDo hodinkyJíme zdravě5(1)Noky se žampiony a pestem30 minDo hodinkyKateřina Jašková5(1)Zapečené batáty s hovězím masem | Rychlá a zdravá večeře50 minDo hodinkyJíme zdravě5(1)Zdravé tvarohové šišky s mákem a švestkovou omáčkou45 minDo hodinkyHana Pospíchalová5(1)Kuřecí prsa v rajčatové marinádě s chilli a bulgurovým salátem s mátou45 minDo hodinkyJíme zdravě5(1)Zapečené těstoviny s cottage sýrem45 minDo hodinkyJíme zdravě5(2)Kuřecí burrito45 minDo hodinkyRoman VaněkSalát s trhaným vepřovým masem870 minMajstrštykRoman VaněkZapečený lilek55 minDo hodinkyRoman VaněkLososové bramboráky 52 minDo hodinkyJíme zdravěKuře s bramborami a smetanovou omáčkou55 minDo hodinkyJíme zdravě5(2)Odlehčená koprová omáčka40 minDo hodinkyNe hladuSalát z kadeřávku s pekanovými ořechy a kozím sýrem25 minDo hodinkyZuzana Nová5(1)Kari s cizrnou40 minDo hodinkyJíme zdravěValašský kontrabáš50 minDo hodinkyKuchařka pro dceruKvěták s chilli a rozmarýnem40 minDo hodinkyJíme zdravěMelounový salát s fetou15 minRychlovkaKateřina JaškováRůžové mandlové smoothie 5 minRychlovkaAlproWrap s hummusem | Rychlá a zdravá svačina15 minRychlovkaJíme zdravě5(1)
Kuřecí prsa v rajčatové marinádě s chilli a bulgurovým salátem s mátou45 minDo hodinkyJíme zdravě5(1)
20 min
Rychlovka
Jíme zdravě
Jíme zdravěJíme zdravě
Jíme zdravě