Celozrnné šunkofleky | Zdravá česká klasika
(0)
70 min
Do hodinky
Jíme zdravě
Tradiční česká klasika v odlehčeném kabátku! Celozrnné šunkofleky s kvalitní kuřecí šunkou a vajíčky jsou skvělou volbou pro rychlý, sytý a nutričně vyvážený rodinný oběd či večeři.
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 160 °C.
2
Celozrnné fleky uvařte v osolené vroucí vodě doměkka (2-3 minuty).
3
Kuřecí šunku nakrájejte na kostičky a ty následně s uvařenými fleky smíchejte v zapékací míse.
Ingredience
Cena na porci:28,24 Kč
Suroviny
Pravděpodobně máte doma
Výživové údaje
Energetická hodnota
2204.97 kJ527 kCalTuky
7.4 gz toho nasycené mastné kyseliny2.1 gSacharidy
84.9 gz toho cukry4.1 gBílkoviny
28.6 gSůl
1.26 gVláknina
7.2 gObjevte také
Doporučujeme také
Zobrazit vše
60 min
Do hodinky
Kuřecí prsa v rajčatové marinádě s chilli a bulgurovým salátem s mátou
45 minDo hodinky
Jíme zdravě5(1)
Načítání textu
