Těstoviny s brokolicovou omáčkou
(0)
20 min
Do hodinky

Jíme zdravě
Ingredience
Cena na porci:30,74 Kč
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma
Postup přípravy
1
Nejprve si ve větším hrnci přiveďte k varu osolenou vodu. Jakmile začne voda vřít, vložte do ni těstoviny a vařte 14–15 minut „na skus“. Po uvaření těstoviny sceďte.
2
Mezitím brokolici oberte na růžičky a v mixéru najemno rozmixujte spolu se stroužkem česneku.
3
Jakmile jsou těstoviny hotové, na vysokém stupni plamene rozehřejte v pánvi 1 lžíci olivového oleje. Do pánve přidejte rozmixovanou brokolici a za stálého míchání opékejte 1–2 minuty na vysokém plameni. Poté plamen snižte na střední, přidejte těstoviny, 70 ml vody a 1 lžičku vinného octa a opékejte další 2 minuty.
Výživové údaje
Energetická hodnota
1589.92 kJ380 kCalDoporučujeme také
Zobrazit všeKuřecí prsa v rajčatové marinádě s chilli a bulgurovým salátem s mátou
45 minDo hodinky
Jíme zdravě5(1)
Načítání textu














































































































